Sommerferien-Special – Schnuppern zum Schnäppchenpreis!
Kursnummer: H-SFS-26-1
Body-Forming mit Bauch-Beine-Po
Leitung:Susanne Stephan, Aerobic-Trainerin
Body-Forming ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch spezielle Kräftigungsübungen eine Muskelstraffung vor allem auch an denjenigen Körperpartien erzielt wird, die gerne als „Problemzonen“ angesprochen werden. In diesem Kurs, der sich an alle diejenigen richtet, die körperliche Fitness mit einer attraktiv(er)en Figur verbinden möchten, soll aufgezeigt werden, dass eine moderne Fitnessgymnastik richtig Spaß bereiten kann und zusätzlichen Schwung ins Leben bringt.
Kursdauer:5 Abende: 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.
Zeit: Di., 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: TSV-Halle
Mindestteilnehmerzahl: 8
Teilnahmegebühr:
Basispreis für Mitglieder 23,00€
Nichtmitglieder 46,00€
Kursnummer: H-SFS-26-2
Body-Forming mit Bauch-Beine-Po
Leitung:Susanne Stephan, Aerobic-Trainerin
Body-Forming ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch spezielle Kräftigungsübungen eine Muskelstraffung vor allem auch an denjenigen Körperpartien erzielt wird, die gerne als „Problemzonen“ angesprochen werden. In diesem Kurs, der sich an alle diejenigen richtet, die körperliche Fitness mit einer attraktiv(er)en Figur verbinden möchten, soll aufgezeigt werden, dass eine moderne Fitnessgymnastik richtig Spaß bereiten kann und zusätzlichen Schwung ins Leben bringt.
Kursdauer:5 Abende: 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.
Zeit: Di., 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: TSV-Halle
Mindestteilnehmerzahl: 8
Teilnahmegebühr:
Basispreis für Mitglieder 23,00€
Nichtmitglieder 46,00€
Kursnummer: H-SFS-26-3
Step-Aerobic kompakt – nicht nur für Jugendliche!
Leitung: Susanne Stephan, Aerobic-Trainerin
Step-Aerobic ist das Fitnessprogramm für Jugendliche und Junggebliebene, die Spaß an Bewegung und bäriger Musik haben. Ein super Body-Workout für eine tolle Figur und Power auf Dauer!
Kursdauer:6 Abende: 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09.
Zeit: Do., 17:30 – 19:00 Uhr
Ort: Technotherm-Halle Eschenbach
Mindestteilnehmerzahl: 8
Teilnahmegebühr:
Basispreis für Mitglieder (Erwachsen) 37,00 €
Basispreis für Mitglieder (Jugendlich) 28,00 €
Nichtmitglieder (Erwachsen) 74,00 €
Nichtmitglieder (Jugendlich) 56,00 €
Kursnummer: H-SFS-26-4
Vinyasa-Yoga
Leitung: Helena Kirchner
Vinyasa Yoga: Fließende Bewegungen für Körper und Geist
Entdecke die Kraft des Atems und die Freiheit der Bewegung mit unserem Sommer-Yoga-Kurs!
Was erwartet dich?
– Fließende Sequenzen, die deinem Atem folgen
– Kreative Kombinationen klassischer Asanas
– Dehn- und Entspannungsübungen
– Stärkung von Körper und Geist
Für wen ist der Kurs geeignet?
– Anfänger und Fortgeschrittene unabhängig von Alter und Leistungsstand
– Alle, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten
– Alle, die Lust auf Bewegung haben
Kursdauer: 3 Abende: 05.08., 12.08., 19.08.
Zeit: Mi., 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: TSV Sportplatz Reusch (nur bei Blitz und Donner in der TSV-Gymnastikhalle)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Teilnahmegebühr:
Basispreis für Mitglieder 17,00 €
Nichtmitglieder 34,00 €
Bitte mitbringen: Yogamatte und Getränk
Alle Interessierten können sich über das normale Kursprogramm-Anmeldeformular zum Sommerferien-Special anmelden.
Bei Fragen kontaktiert gerne unsere TSV-Geschäftsstelle.
Wir wünschen Ihnen und Euch eine schöne Sommerzeit und ganz viel Spaß beim gemeinsamen Sporttreiben!