Trainerfortbildung f\u00fcr die Jugendtrainer der Handballabteilung am 29. M\u00e4rz 2014<\/p>\n
Eine weitere Ma\u00dfnahme aus dem Jugendkonzept wurde gestartet \u2013 die Aus- und Weiterbildung von Jugendtrainern und \u2013trainerinnen. F\u00fcr die erste Fortbildungsma\u00dfnahme konnte Henry M\u00fcller (u.a. Trainer von Profisportlern, Athletiktrainer der Heininger Handballer der I. M\u00e4nnermannschaft) gewonnen werden. 15 Jugendtrainer und \u2013trainerinnen der Handballabteilung, von den Minis bis zur A-Jugend, sind der Einladung gefolgt und waren gespannt was sie erwartet. Um es vorneweg zu nehmen \u2013 sie wurden nicht entt\u00e4uscht, ganz im Gegenteil. Die zentralen Inhalte des rund 3-st\u00fcndigen Programms waren die Themengebiete: Koordination, Stabilisation und Athtletik. Dabei ging es neben zahlreichen praktischen \u00dcbungen auch um die zugeh\u00f6rige Informations- und Wissensvermittlung. Die \u00dcbungen wurden selbst praktiziert und dienten dem eigenen erfahren, ersp\u00fcren und ausprobieren. Hierbei wurden unterschiedlichste Materialen bzw. \u00dcbungsger\u00e4te kennengelernt und eingesetzt. Zur \u00dcberraschung vieler war der Handball fast nicht im Einsatz. Stattdessen wurden in unterschiedlichsten Varianten Tischtennisb\u00e4lle, Deuser-B\u00e4nder, Pezzib\u00e4lle, Taschenlampe, Tennisb\u00e4lle und vieles mehr genutzt, um zahlreiche \u00dcbungen vorzustellen und anzuwenden. Selbst high-tech-Materialen aus den USA, wie kiloschwere Sprungseile wurden neugierig ausprobiert. Doch genau so wichtig wie die \u00dcbungen waren die begleitenden Informationen und Erl\u00e4uterungen dazu. So wurde deutlich, dass oftmals altbekannte und eingefahrene Trainingsmethoden nicht immer unbedingt den besten Effekt erzielen. Zum Beispiel: Ist der klassische Waldlauf effektiver als ein gezieltes Intervalltraining? Ist es wichtiger sprinten oder springen zu k\u00f6nnen? Auf diese und viele andere Fragen gab es wertvolle Hinweise und wichtige Informationen. Neben den Inhalten kam aber auch der Spa\u00df nicht zu kurz. Denn \u00dcbungen selbst auszuf\u00fchren, die man bisher nicht kannte, sorgte f\u00fcr durchaus interessante Bewegungsabl\u00e4ufe. Aufgrund des abwechslungs- und umfangreichen Programms verging die Zeit wie im Flug und eh man sich versah war man um zahlreiche Ideen, Traingsans\u00e4tze und \u2013wissen bereichert. Das erlernte Wissen kann nun in die Praxis des Jugendhandballtrainings \u00fcbertragen und in die Trainingsabl\u00e4ufe \u2013 von den Minis bis zur A-Jugend \u2013 eingebaut werden. Durch die Vielseitigkeit der \u00dcbungen und die unterschiedliche Materialen sind eine Vielzahl an\u00a0 abwechslungsreichen und spannenden Trainingsm\u00f6glichkeiten gegeben. Die Trainerfortbildung hat Appetit auf mehr gemacht, eine Fortsetzung nach diesem erfolgreichen Auftakt ist fest geplant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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